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秋季橘子這樣吃 美味又美顏

發表日期:2015-12-15 15:53 | 文章來源 :互聯網

在秋季的時候,橘子這樣吃不僅味道更獨特,還可以更美容養顏。

糖水橘子

說到糖水橘子,相信會勾起很多人童年的回憶吧。和生吃橘子比較起來的話,糖水橘子的味道實在是太美了。而且,糖水橘子除了好吃之外,做法也是簡單好學的。

所需食材:橘子、冰糖、枸杞子

制作方法:首先,先把準備好的橘子去皮,把里面的橘子瓣分開,分成一瓣一瓣的。然后,在鍋內加入適量的水,把準備好的橘子瓣也倒入到鍋中。然后在鍋內加入適量的冰糖和枸杞子,用小火慢燉,大概燉10分鐘之后就可以直接食用了。如果不喜歡吃熱的話,還可以放在外面晾一會兒之后,放入冰箱冷藏成冰凍糖水橘子。

鮮橘拌白菜

如果說是涼拌白菜,相信很多人都吃過,那么說到鮮橘拌白菜,又有多少人吃過呢?其實,和涼拌白菜比較起來,鮮橘拌白菜可謂說味道更好吃哦,除此之外,鮮橘拌白菜的營養價值也很豐富,常吃還可以很好的抵抗抵抗力。現在我們就來學習一下鮮橘拌白菜的具體做法吧。

所需食材:橘子、白菜幫、芝麻醬

制作方法:首先,要先將準備好的白菜幫子清洗干凈,然后切成比較細的絲。然后,把切好的白菜幫絲放入到涼拌菜的盆中,用食用鹽腌制大概5分鐘的時間,腌制好之后,把滲出來的水控干凈。然后,在芝麻醬中加入少許開水稀釋。緊接著,趕緊去掉橘子的外皮,把橘子分成一瓣一瓣的,然后把橘子瓣的小薄皮也去掉,去掉之后,和白菜混入一起,加入芝麻醬,攪拌均勻之后,就可以直接食用了。

胡蘿卜橘子汁

我們都知道,胡蘿卜的營養價值是很豐富的,除此之外,胡蘿卜還有很好的減肥。而在秋季的時候,用新鮮的橘子和胡蘿卜一起榨汁的話,不僅可以增加口感,還可以更好的給身體補充營養,美容養顏,減肥瘦身。

所需食材:新鮮的橘子、胡蘿卜

制作方法:首先,要先將準備好的橘子去掉外皮,分成一瓣一瓣的,然后再去掉橘子瓣的薄外皮。將胡蘿卜也去掉外皮。然后把胡蘿卜切成胡蘿卜塊兒,然后用沸水稍微煮一下胡蘿卜塊兒,再撈出來,放涼。然后把橘子和胡蘿卜塊兒一起放入果汁機當中,榨成果汁,榨完果汁之后要把果渣去干凈。之后剩余的干凈的胡蘿卜橘子汁就可以直接飲用了,味道可謂說是太好喝了。

除了以上這三種吃法之外,大家還可以把新鮮的橘子做成橘子罐頭來吃,還可以做成橘子沙拉來吃,味道可謂說都是很不錯的,而且還可以延長橘子的存放日期。如果大家覺得生吃橘子不夠美味的話,如果想要換一種橘子的吃法的話,完全可以試一試這些吃法。(民生網()專稿,如需轉載請注明出處。)

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